Onze aanpak
Wij voeren eerst een intakegesprek
Wij onderzoeken de oorzaken en gevolgen van het probleem
Wij werken samen om het doel te bereiken
Wij proberen de therapie met succes te beëindigen
Behandelingen
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
CGT is een vorm van psychotherapie die je leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen beïnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag. Door het onderzoeken, bespreken en veranderen van dat gedrag en die gedachten nemen de psychische klachten af. Tijdens de behandeling werk je actief met de behandelaar samen om tot een verbetering van je klachten te komen.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
EMDR therapie is een behandelvorm waarbij u de herinnering aan een trauma vertelt en tegelijkertijd door uw therapeut wordt afgeleid met afleidende stimulansen. Dit zijn meestal handbewegingen, maar kunnen ook geluiden zijn, die links en rechts worden aangeboden.
Acceptance and Commitment Therapie (ACT)
Acceptance and Commitment Therapie (ACT) is een vorm van therapie waarbij het aanvaarden van jouw (onverkaarde) klachten centraal staat (acceptatie). Je leert om het zinloze gevecht met (vervelende) emoties, gedachten en lichamelijke sensaties waar mogelijk te stoppen. Zo ontstaat er ruimte en aandacht voor dingen die echt belangrijk voor je zijn (commitment). Het doel is niet om klachten op te lossen of te verminderen, maar om mentaal veerkrachtiger te worden.
Over mij
Mijn naam is Atia Bayat, en ik ben basispsycholoog (sinds 2019) met een masterdiploma in Klinische Psychologie, gericht op de behandeling van volwassenen en ouderen. Ik ben sinds 2019 werkzaam geweest in verschillende GGZ-instanties zowel in de basis GGZ als in de S-GGZ.